Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 107,04g | Prot: 114,35g | Carbh: 235,66g.
Desayuno: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Plus Fruitsalade, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Van Der Meulen Roggebrood, Bio+ Pindakaas, Jumbo Kipfilet Gerookt. Cena: Aardbeien, Campina Aardbei Yoghurt, AH Kleine Krieltjes, AH Verse Slagroom, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Gemengd Gehakt. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Sapori Cantuccini, Estella Kaneelstengels, Gemengde Notenmix. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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