Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 50,80g | Carbh: 104,80g.
Desayuno: Pınar Light Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Zeytin. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Eti Form Portakallı Bisküvi, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Pilates - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mutsuzkız
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