Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2230 kcal
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Grasa: 88,03g | Prot: 231,44g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Arla Protein Yoghurt. Almuerzo: Broccoli, Carrots, Bisto Gravy Granules, Cooked Green Cabbage, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Tesco Finest Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Snickers Protein Bar, Aldi Unsweetened Soya Milk, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Pringles Original, Peperami Hot Peperami. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JDShuck
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