Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 142,30g | Prot: 101,87g | Carbh: 177,56g.
Desayuno: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Hidden Valley Greek Yogurt Ranch Dressing. Cena: Swiss Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Macaroni or Pasta Salad with Egg. Pasa Bocas / Otros: Nestle Butterfinger Bites, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, White Pizza, Terra Plain Sweet Potato Chips. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Conduciendo - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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