Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2154 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 168,55g | Carbh: 242,30g.
Desayuno: Диетическая Творожная Запеканка, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кефир 1%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мёд, Курага, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Соусом Песто, Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Творожное Суфле (с Сахаром), Хэлси Фуд Уха. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Курага, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. más...
|
|
2573 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 46 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|