Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2617 kcal
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Grasa: 109,51g | Prot: 127,00g | Carbh: 274,72g.
Desayuno: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Banaan, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Lidl Zalmfilet BBQ, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: Campina Aardbei Yoghurt, Aardbeien, AH Kleine Krieltjes, HAK Rode Bieten, Golden Seafood Gerookte Makreel, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon. Pasa Bocas / Otros: Campina Biologische Karnemelk, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Sapori Cantuccini, Gemengde Notenmix. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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