Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 69,09g | Prot: 131,49g | Carbh: 188,78g.
Desayuno: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Almuerzo: Dole Spring Mix Salad, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Grape Tomatoes. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, 2% Fat Milk, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, Whole Wheat Bread, Pineapple, Peanut Butter, Bananas, Almonds, Cantaloupe (Muskmelon), Cooked Mung (Fat Added in Cooking). más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de purringmeow
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