Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2011
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 47,01g | Carbh: 112,47g.
Desayuno: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Light Ranch Dressing, Mild Banana Pepper Rings, French Fried Onions, Hearts of Romaine, Shredded Sharp Cheddar Cheese. Cena: Mashed Potatoes, Instant White Rice (Fat Not Added in Cooking), Rinsed & Drained Ground Beef, Bell Peppers, Onions, Shredded Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Lucky Charms. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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