Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 38,77g | Prot: 78,75g | Carbh: 184,31g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Нектарин, Чай с Лимоном, Каша Рисовая на воде с куркумой, Капуста. Cena: Ашан Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лукоморье Икра Трески, Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Персики Плоские, Красная Цена Творог 1,8%. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
езда на веле - 1 hora y 50 minutos, вел - 36 minutos, бег 6км/ч - 32 minutos, велосипед - 22 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksinya (Ksu)
|