Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 31,76g | Prot: 162,65g | Carbh: 216,58g.
Desayuno: Агуша Биолакт, Курага, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Мёд, Ягоды, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Перловая Каша, Каждый День Суп Грибной. Cena: Молоко (Полностью Обезжиренное), Бананы, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. Pasa Bocas / Otros: Пряники, Абрикосы, Окей Говядина Духовая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|