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SteveSNC
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27 jul. 16
Diario de SteveSNC, 27 jul. 16
Perfil de SteveSNC
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I plan on doing twice a week weigh-ins, but I was so close to 10 lbs down and it's my birthday, so I threw in an extra one this week.
130,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
39,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2016:
2845 kcal
Grasa: 97,80g | Prot: 81,50g | Carbh: 429,28g.
Desayuno:
Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Nut Cherry Almond.
Almuerzo:
Bananas, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), S&W Mixed Bean Salad.
Cena:
Chick-fil-A Banana Pudding Milkshake (Small), Potato French Fries, Good Times Buffalo Chicken Sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
Orange Slices Candy.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Happy Birthday!!!
27 jul. 16 por el miembro:
Sugar Waffle
You've given yourself a nice birthday gift, - 10 lbs down! Happy Birthday!
27 jul. 16 por el miembro:
erikahollister
Happy B-day!
27 jul. 16 por el miembro:
Watermelon04
Doing great. Keep it up I weigh daily
27 jul. 16 por el miembro:
Saun7
good job!
27 jul. 16 por el miembro:
margaretto
Happy Birthday and great job Steve
27 jul. 16 por el miembro:
ofdwolf
good job
27 jul. 16 por el miembro:
lynnmead1963
Nice birthday present to yourself!
27 jul. 16 por el miembro:
mskestrela
Happy Birthday, and great job!!
27 jul. 16 por el miembro:
pandasmom
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