Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 45,57g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Mamão, Banana, Cafezinho, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Azeite de Oliva, Alface, Camil Feijão Preto, Couve Refogada, Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce, Maçãs Fuji. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata, Banana Prata. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Colodeti
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