Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 48,89g | Carbh: 89,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Суп Грибной. Cena: Сыр с Плесенью, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anthemion
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