Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 103,73g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe (Muskmelon), Peanut Butter, Pineapple, Tim Hortons Double Double (Medium). más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 5 horas, Elíptica - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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