Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 22,40g | Prot: 137,40g | Carbh: 109,15g.
Desayuno: Mymuesli Balance Muesli, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Almuerzo: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Arachide Olie, AH Italiaanse Roerbakmix, Bulgur, AH Kipfilet Blokjes. Pasa Bocas / Otros: Bodystore Casein Protein, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Bulkpowders Pure Whey Protein, Zwagerman Kipfilet Naturel, Stronggirl Pre-Workout. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monegethealthy
|