Diario de Maria Richards, 29 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2016:
1143 kcal Grasa: 20,40g | Prot: 43,13g | Carbh: 181,41g.   Desayuno: Marmite Marmite, Kingsmill Crumpet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Co-Op Good Life Unsalted Rice Cakes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Cena: Lidl Greek Style Yoghurt, Raspberries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cream Cheese (Low Fat), Penne, Morrisons Broad Beans, Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Carbonated Water Unsweetened, Almonds, Walnuts. más...
2009 kcal Ejercicio: Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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