Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3156 kcal
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Grasa: 103,92g | Prot: 242,09g | Carbh: 313,68g.
Desayuno: K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Rührei, Vollkornbrot. Almuerzo: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: Äpfel, Bodylab24 Protein-6 - Vanille, Gut & Günstig Blütenhonig, Kölln Knusper Schoko-Minze, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Tiko Knusper Filet Käse Kräuter, Frenzel Kaisergemüse, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Purland Schweineschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Tri Top Sirup Himbeere, Mutant BCAA. más...
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3634 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Masaje - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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