Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 62,75g | Carbh: 94,77g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Jussara Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Ovo, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pullman Pão 12 Grãos Fit, Antepasto de Berinjela, Skol Cerveja, Martini, Sadia Peito de Peru Defumado, Tomates, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Scala Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão), Mexerica, Laranja Pêra, Banana Nanica, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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