Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 40,30g | Prot: 63,86g | Carbh: 206,31g.
Desayuno: Белый Рис, Магнит Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сыр Маасдам. Almuerzo: Востряково Говядина Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачки Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timmosha
|