Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 106,88g | Carbh: 191,15g.
Desayuno: Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Södergården Mustikkakeitto. Almuerzo: Saarioinen Katkarapusalaattiateria, Kaaliraaste, Porkkanaraaste, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö). Cena: Atria Broilerinakki Mustapippuri-Merisuola, Rainbow Varrasleipäpalat, Wursti Extrapalvikinkku, Turun Sinappi Mieto, Leksands Miniruutu Jälkiuuni. Pasa Bocas / Otros: Bentol Viola Sugarfree, Porkkanat, Nektariinit. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lavado de Coches - 1 hora, Natación (Moderada) - 32 minutos, Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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