Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 69,01g | Prot: 152,62g | Carbh: 74,82g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Запеканка Пп. Almuerzo: Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Laime Пармезан, Ламбер Сыр, Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|