Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 114,10g | Carbh: 107,40g.
Desayuno: Ameixas, Gold Nutrition Slim Shake Cappuccino. Almuerzo: Heinz Molho de Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Beterrabas em Conserva (Sólido e Líquido, Enlatado), Continente Milho Doce, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Refogado, Azeitonas, Ovo, A Saloinha Batata Frita Palha, Continente Lombos de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Maçãs Fuji, Continente Bolacha Maria, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Morango, Pepino (Descascado). más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rakelisy
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