Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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138 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 19,41g | Prot: 296,03g | Carbh: 162,39g.
Desayuno: Monster Energy Absolutely Zero, Tesco Sparkling Water Lemon & Lime, Maxi Nutrition Promax Milk Extreme, Rockstar Xdurance. Almuerzo: Chicken Breast Meat, Arla Protein Yoghurt. Cena: Semi-Skimmed Milk. más...
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4236 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Step - 6 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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