Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 80,09g | Prot: 73,55g | Carbh: 324,19g.
Desayuno: Biscotto Löffel Biscuits, Südzucker Zucker, Mineralwasser, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen, Haselnüsse, Kräutertee, Edeka Beerenmischung, Zitronensaft. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Oryza Natur Reis, Knoblauch, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Aubergine. Cena: Edeka Steinofen Baguette, Ananassaft, Tomatenmark, Bellasan Färber-Distelöl, Ja! Saure Sahne, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Sweet Valley Ananas in Stücken, Oryza Jasmin Reis. Pasa Bocas / Otros: Reber Mozartkugel. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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