Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 136,29g | Carbh: 151,51g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дикси Персики Плоские, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Костромской 45%, Лукоморье Икра Минтая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Дыня, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый, Виктория Грудка Куриная Отварная. Cena: Чай с Лимоном, Нектар Тыквенный с Мякотью, Дыня, Нектарин, Красная Цена Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Имбирный Чай, Mixbar Козинак Арахисовый. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksinya (Ksu)
|