Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 38,04g | Prot: 78,36g | Carbh: 130,54g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Варенье, Льняное Масло. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Востряково Говядина Запеченная, Кабачки Тушеные. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timmosha
|