Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2010
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 77,38g | Prot: 55,85g | Carbh: 218,10g.
Almuerzo: sugar, cream, coffee, McDonald's McNugget, McDonald's Fries. Cena: chicken strips, Mushroom Pizza Thin Crust. Pasa Bocas / Otros: frozen fruits, McDonald's Pie. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 59 minutos, Estiramiento (Yoga) - 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 47 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tessarian
|