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happy wednesday. another sunny morning in florida. just waking up ,drinking bullet proof coffee. should mow more lawn. pace myself. mow 1 tank of gas at a time. hope everyone is healthy and happy
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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834 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 70,71g | Carbh: 2,04g.
Desayuno: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter (Salted). Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Cena: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Utz Pork Rinds, Utz Pork Rinds. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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