Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 115,52g | Carbh: 118,98g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Banana, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Roast Beef Sandwich, Almonds, Pineapple, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Vegetable Soup (Home Recipe). más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Elíptica - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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