Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 131,50g | Carbh: 125,61g.
Desayuno: Coffee, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Water, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Red Raspberries. Almuerzo: Water, bakery barn Robert Irvine's Fit crunch-chocolate chip cookie dough(big bar). Cena: Water, Rienzi Cannellini Beans, Stop & Shop Broccoli & Cauliflower, Perdue Rotisserie Roaster Breast. Pasa Bocas / Otros: Perdue Rotisserie Roaster Breast, Meijer Split Top White Bread, Water, Water, Quest Protein Chips BBQ, Grapefruit (Pink and Red). más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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