Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 118,95g | Carbh: 130,62g.
Desayuno: Bulkpowders Pure Whey Protein, AH Amandelmelk Ongezoet, Mymuesli N'oats Gingerbread. Almuerzo: Goldessa Cottage Cheese Light, AH Soja Drink Ongezoet, Gekookt Ei, Body & Fit Superfood Pancakemix. Cena: AH Komkommer, AH Champignons, Euro Shopper Volkoren Beschuit, AH Gesneden Uien, AH Kipfilet Naturel, Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Bulkpowders Pure Whey Protein. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monegethealthy
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