Diario de Colinhiscock, 24 dic. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2011

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2011:

2332 kcal

Grasa: 20,93g | Prot: 84,25g | Carbh: 267,14g. Desayuno: Porridge. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Granary Original Medium Bread. Cena: Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lager, Rego Fuel. más...

2806 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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