Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 94,38g | Prot: 88,71g | Carbh: 158,24g.
Desayuno: Apples. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Grape Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. Cena: Egg Custard Pie, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Baked Beans with Pork (Canned). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Pineapple, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Tim Hortons Double Double (Medium). más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de purringmeow
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