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qrwa no.
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 13,84g | Prot: 27,53g | Carbh: 172,73g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Tesco Ser Edamski Plastry, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almuerzo: Piwo Jasne, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Cena: Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de =Cinek=
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