Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 80,64g | Prot: 84,92g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Масло Подсолнечное, Agama Филе Дорадо, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами. Cena: Kozel Пиво Темное, Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Груши, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lena Saratova
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