Diario de exumfats, 07 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016

88,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2016:

977 kcal

Grasa: 58,10g | Prot: 68,68g | Carbh: 59,07g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Grapes (American Type, Slip Skin), Walnuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Iced Coffee with Cream, Fresh Creative Foods Mediterranean Feta Orzo Salad, Onions, Tomatoes, Broccoli, Baked or Broiled Cod. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana