Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 73,40g | Prot: 56,29g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Kamis Musztarda Sarepska, Kruszwica Masło Roślinne, Bułka z Ziarnami, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Landrynki, Wawel Trufle, Nektarynki. Cena: Buraczki Zasmażane, Domowe Młode Ziemniaki, Kotlet Mielony Smażony. Pasa Bocas / Otros: Pomidory Koktajlowe, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Wieloziarnisty, Perła Chmielowa Piwo, Koral Lody jak Dawniej Truskawkowe. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cantar - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de menia71
|