Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 81,65g | Carbh: 249,54g.
Desayuno: Isabela Torrada Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cappuccino, Vitória Queijo Bola. Almuerzo: Cenouras, Ervilhas, Lacta Chocolate Ao Leite, Atum Enlatado, Batata Assada. Cena: Nápoles Massa de Pastel, Boa Nata Queijo Prato Bola, Cará. Pasa Bocas / Otros: Del Valle Laranja Caseira, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Del Valle Suco de Goiaba. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 15 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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