Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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672 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 48,86g | Carbh: 64,97g.
Desayuno: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Bacon, Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Raspberries, Cucumber (Peeled), Gorton's Parmesan Crisp Tilapia. Cena: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Frontera Grilled Chicken Fajitas, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheleletourneau
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