Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 46,40g | Carbh: 83,90g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Tomates. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates, Berinjela Cozida. Cena: Bauducco Torrada Salgada, Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Qualitá Nozes sem Casca, Caqui. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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