Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1407 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 71,74g | Carbh: 172,53g.
Desayuno: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa, Café Expresso. Almuerzo: Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Croquete de Carne, Sopa de Feijão. Cena: Pingo Doce Filetes de Atum em Azeite, Cerejas Doces, Melão, Espargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Continente Queijo Fresco Magro, Pão Branco, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Continente Bolacha Maria, Continente Bolacha Maria. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HELDER VIANA
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