Diario de olga.nakhodka, 10 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2016:
3329 kcal Grasa: 132,81g | Prot: 68,41g | Carbh: 501,58g.   Desayuno: Кондитерская Шкилев Пирожное МЕДОВОЕ, Кукуруза Вареная. Almuerzo: Банан, Мясновъ Перец Фаршированный. Cena: Арбуз, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кондитерская Шкилев Пирожное МЕДОВОЕ, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кондитерская Шкилев Пирожное КАПРИЗ Сливочный, Банан. más...
2249 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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