Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 114,17g | Prot: 86,09g | Carbh: 309,81g.
Desayuno: Orangen, Leinöl, Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seitenbacher Manager Müsli. Almuerzo: Roggenbrot, Schweinebauch, Grüne Erbsen (Gefroren), Gemüsebrühe, Champignons Frisch, Kartoffeln, Edeka Suppengemüse. Cena: Zitronensaft, Thomy Salat Mayonnaise, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Edeka Steinofen Baguette, Petersilie, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Reber Mozartkugel, Kaffee mit Milch. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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