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exumfats
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10 ago. 16
Diario de exumfats, 10 ago. 16
Perfil de exumfats
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It's been so hot I've not been doing as much walking & outdoor exercise. But On the good side, I still lost another pound.
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2016:
281 kcal
Grasa: 20,95g | Prot: 19,44g | Carbh: 3,06g.
Desayuno:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fried Egg, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
Pasa Bocas / Otros:
Ocean Snack Dry Roasted Seaweed.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Excellant!
10 ago. 16 por el miembro:
erikahollister
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