Diario de jamiqua, 10 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2016:
1189 kcal Grasa: 43,73g | Prot: 80,17g | Carbh: 127,07g.   Desayuno: Great Value Fat Free Cream Cheese, Publix Skim Milk, Blueberries, Naturegg Eggs, Country Crock Light Butter, Olson's Baking Company Angel Food Loaf, Smithfield Thick Cut Bacon. Almuerzo: Publix Skim Milk, Watermelon, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Kraft American Cheese Slice, Perkins Restaurant Sugar Cookie. Cena: Publix Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Awesome!  
10 ago. 16 por el miembro: tina1098
Way to go! 
10 ago. 16 por el miembro: AHealthierHappy

     
 

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