Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 14,59g | Prot: 120,77g | Carbh: 228,28g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Арбуз, Пятерочка Апельсин, Дикси Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (Растворимое), Нектарин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Натуральная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Дикси Персики Плоские, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Русский Гематоген Гематоген, Магнит Банан. más...
|
|
3442 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 32 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksinya (Ksu)
|