Diario de Windlepoones, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
2698 kcal Grasa: 85,85g | Prot: 57,64g | Carbh: 263,52g.   Desayuno: Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Almuerzo: Plum Tomatoes, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Cena: Ice Cream Sundae with Topping (with Whipped Cream), Nachoss, Abbot Ale. Pasa Bocas / Otros: Teddy Faces, Tea (Brewed). más...
2465 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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