Diario de Dinna Sinaga, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
730 kcal Grasa: 10,15g | Prot: 22,56g | Carbh: 146,93g.   Desayuno: Pisang Molen, Jeruk Nipis. Almuerzo: Yogurt Buah (tanpa Lemak), Edamame, Buah Kiwi, Apel. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Ketan (Ketan). más...
2008 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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