Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 95,09g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Water, Coffee, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Almuerzo: Water, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cracker Barrel provolone cheese, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream, Water, Water, Epic Chicken Sriracha Bar, Water, Epic Chicken Sriracha Bar, Grapefruit (Pink and Red). más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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