Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 41,45g | Prot: 141,24g | Carbh: 221,36g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, Голубика, Ягоды, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мёд, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Курага, Бразильские Орехи, Уха Пп. Cena: Курага, Бразильские Орехи, Ратибор Варенье Абрикосовое, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Молоко (Полностью Обезжиренное), Red Star Labs Beowulf Iso Pro. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|